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山药怎么做好吃?买了山药都快要放坏了还不懂怎么做?

煤礦那些事
2021/4/8 16:00:34
山药怎么做好吃?买了山药都快要放坏了还不懂怎么做?

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2个回答

  • 齐鲁小宝

    2021/4/16 20:43:45

    山药是一种营养丰富具有很好保健功效的食物。尤其是对中老年人而言更是适合经常食用的健康食品。山药有很多吃法,可炒拌,泡炖、蒸炸等烹制方法成菜,也可制成山药糕,熬粥都是不错的选择。而对保健功效更強吃法就是用蜂蜜来制作成"蜜汁山药"。

    下面是我制作的两款蜜汁山药。供大家参考

    山药250克,白糖25克、蜂蜜25克

    制作方法:将山药削皮后切成成片(或者条、块状)。将山药摆入盘中撒上白糖入笼蒸熟后即可取出淋上蜂蜜即可。



  • 琀寒科技

    2021/4/20 16:16:06

    山药所含的能够分解淀粉的淀粉糖化酶,是萝卜中含量的3倍,胃胀时食用,有促进消化的作用,可以去除不适症状,有利于改善脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之佳品;

    滋肾益精

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